Biotina: debajo de la superficie del ciclo del cabello

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Biotin: Beneath the Surface of hair cycle

¿Qué es la biotina?

La biotina, también conocida como vitamina B7, es una vitamina esencial para muchas funciones corporales críticas, incluidas la síntesis de proteínas y la expresión génica*. Se puede encontrar en una variedad de alimentos que incluyen carne de res, huevos, aguacate y levadura. También se crea naturalmente dentro del intestino por bacterias buenas, pero los científicos aún no están seguros de cuánta biotina crean realmente estas bacterias.

Necesita biotina durante el embarazo

La biotina es esencial para regular la expresión génica, algo que su cuerpo hace mucho durante el embarazo porque está creando rápidamente muchas células nuevas tanto para su cuerpo como para el desarrollo del bebé. En su cuerpo, Biotin trabaja para apoyar la expresión génica epigenética. En el desarrollo del bebé, la biotina promueve la expresión génica; esencialmente, ayuda a asegurarse de que el desarrollo del bebé siga las instrucciones de desarrollo codificadas por su ADN.*

Deficiencias de biotina durante el embarazo

La mayoría de las mujeres que no están embarazadas obtienen suficiente biotina de los alimentos, y las deficiencias de biotina entre las mujeres que no están embarazadas son muy raras. Pero las deficiencias de biotina durante el embarazo son algo más comunes; algunas estimaciones muestran que hasta el 10% de las mujeres experimentan niveles bajos de biotina no diagnosticados durante el embarazo. Debido a que las mujeres usan más biotina durante el embarazo para respaldar toda la expresión genética que ocurre dentro de sus cuerpos, son más propensas a niveles bajos y deben complementarse con una vitamina prenatal con biotina.*

¿Por qué debería considerarlo?

Promueve la salud del cabello existente. La biotina también ayuda a producir queratina y trabaja para aumentar la elasticidad de la corteza del cabello, evitando así la rotura y la caída del cabello